Nagyon gyakran hallani, hogy egy éjszakai italozás után másnap „nyersen” ébred fel az ember, vagyis másnapos. A másnaposság a túl sok alkoholfogyasztás következtében fellépő tünetek összessége, amelyek között szerepel: fáradtság, gyengeség, szomjúság, fejfájás, izomfájdalom, hányinger, gyomorfájdalom, szédülés, fény- és zajérzékenység, szorongás, ingerlékenység , izzadás és magas vérnyomás. Természetesen a másnaposság nem minden embernél egyforma, ezért a tünetek egyénenként eltérőek lehetnek.
A másnaposság elkerülése érdekében a legjobb, ha mértékkel fogyasztunk alkoholos italokat, és közben egy pohár vizet iszunk. alkoholos ital ("italként" 360 ml-nek 5%-os alkohollal, 150 ml-nek 12%-os alkohollal vagy 45 ml 80 proof likőrnek 40%-os alkohollal megfelelő mennyisége) .
És, amikor a túlzott alkoholfogyasztás miatt már megjelent a másnaposság, annak megszüntetésére is vannak házi gyógymódok és az ilyen állapotban tiltott élelmiszerek listája. Az egyik legelterjedtebb a görögdinnye alkoholfogyasztás utáni fogyasztása, amelyre több elmélet is létezik a görögdinnye és az alkohol kombinálásával kapcsolatban.
Az egyik ilyen elmélet szerint a görögdinnye alkoholfogyasztás utáni fogyasztása gyomorpanaszokat okoz, mert az alkohol gyorsan felszívódik, a görögdinnye pedig magas glikémiás indexű gyümölcs, ami felgyorsíthatja az alkohol felszívódási folyamatát, ha túl sokat fogyasztunk. Egy másik elmélet azt sugallja, hogy a görögdinnyecukor és az alkoholvegyületek kombinálása gázképződést és puffadást okozhat.
Azt mondják, hogy ennek a gyümölcsnek az alkohollal kombinált fogyasztása gátolja az emésztőrendszer megfelelő működését, mivel irritálja, ami hányingert és hányást okozhat. Mivel az alkoholt elsősorban a máj dolgozza fel, ugyanaz a szerv, amely a glükózt termeli, ezért az alkoholfogyasztás pillanatában leállítja a glükóztermelést, ami miatt a szervezet zsírban és cukorban gazdag ételek után kívánkozik, hogy felépüljön.
Hasonlóan, amikor az alkoholt fogyasztják. alkoholfogyasztás esetén kiszáradás is előfordulhat, így a görögdinnye vizelethajtó hatásával kombinálva gyakoribb vizelést eredményez, és ennek következtében jobban hozzájárul a kiszáradáshoz, kedvez a fejfájásnak és az általános kellemetlenségnek. A Healthline weboldala azonban azt sugallja, hogy a görögdinnye fogyasztása előnyös lehet a folyadékpótlásban és a fenti tünetek megszüntetésében, mivel magas víztartalmának köszönhetően segíthet a rehidratációban és fokozhatja az agy vérellátását.
Általánosságban elmondható, hogy nincs tudományos bizonyíték annak bizonyítására, hogy a görögdinnye káros az egészségre, ha másnapos állapotban fogyasztják. De ahogy korábban említettük, minden ember ellenállása más és más, ezért a kellemetlen érzés, amit ez a kombináció állítólag okoz, eltérő lehet, vagy nem mindenkire vonatkozik. Azt azonban rád bízzuk, hogy eszel-e görögdinnyét, ha másnapos vagy, csak akkor tedd, ha biztos benne, hogy nem fogod rosszul érezni magad.
