De ne aggódjon, ha úgy gondolja, hogy ezek a baktériumok veszélyt jelentenek szervezetünkre, hadd mondjuk el, hogy a nyál a szájüregünk szuperhőse, mivel segít kiküszöbölni azokat, amelyek esetleg előfordulhatnak, míg sok más, ami a szájon túl van, ugyanígy megsemmisül.
A jó szájhigiénia fenntartásához azonban számos szempontot figyelembe kell vennünk, többek között:
A mosás gyakorisága
A fogmosási technika
Mit eszünk
Milyen gyakran cseréljük a fogkefénket
Ahogyan olvastad! A fogkefét is időnként cserélni kell, mert ki vannak téve a levegőnek (akkor is, ha az otthon van), sőt a fogainkon hordott szennyeződéseknek is, és ezeknek a sörtéi elkezdenek tönkremenni. a használatból eredő kopása van, ami a hetek múlásával bár nem bántja a fogunkat, de tisztító szerepét sem tudná betölteni.
A Cambra Clinic információi szerint a kefénket legalább 2 havonta, de legfeljebb 4 havonta cserélnünk kell (ez már eleve kockázatos idő), a Colgate portálja szerint.
A Cambra Clinic is megemlíti, hogy << fontos a fogkefe cseréje megfázás, influenza, szájfertőzés vagy torokfájás után >>, mivel Bármilyen csíra maradhat a sörték között, még akkor is, ha nem látja, vagy bármennyire öblíti le a kefét.
Tehát a fogkefét cserélni kell, lehetőleg 2-4 hónapos használat után. , vagy ha a fent említett okok bármelyike miatt megbetegszik.
Másrészt nagyon elterjedt és népszerűvé vált, hogy a fogkefét kupakkal takarják, bár ezek a védősapkák utazáskor hasznosak vagy ha munkába vagy iskolába kell vinnie a fogkefét, kerülje ezeket otthon, legalább addig, amíg a sörték használat után megszáradnak.
Még akkor is, ha a fogkeféje nagyon tisztának tűnik (látszólag), Ha több mint 8 hétig használja, fennáll a veszélye annak, hogy érintkezésbe kerülhet a benne lévő baktériumokkal.
Ne hagyja félre a száj egészségét, ez nagyon fontos az egészség szempontjából. a test többi részének, és ne feledje, hogy a nap folyamán kétszer-háromszor kell fogat mosnia, és mindig hagyjon 30 percet étkezés után.
