A takarítási szokások nagyon markánsak a embernek lenni, és elengedhetetlen a jó megjelenés, az aroma, sőt az egészség megőrzése. Mindannyian tudjuk, hogy gyakran kell fürödnünk, átöltöznünk és kitakarítanunk a lakást, de naponta hányszor mossunk fogat?
Tekintettel arra, hogy testünk nagyon igénybe vett része, és egyesek akár ötször is esznek naponta, azt gondolhatnánk, hogy az lenne a normális, ha ezt reggel és este is megtennénk, hogy elkerüljük azt a kellemetlen ízt, amikor frissen mosott fogakkal eszünk.
Gyerekkorunk óta tudtuk, hogy fogat kell mosni, és ugyanúgy megtanítják a fogmosási technikát az iskolában és otthon is, hogy elkerüljük az étel elhagyását maradványok a fogaink között és hosszú távon baktériumokat, fogkövet, fertőzéseket vagy akár fogszuvasodást is okozhatnak.
Azt mondták nekünk, hogy fogaink ápolásához kerülnünk kell (amennyire csak lehetséges) a savas vagy nagyon cukros ételeket, mivel ezek károsítják leginkább a fogak egészségét.
< p>De naponta hányszor kell fogat mosnom? Itt elmondjuk az igazat, és eloszlatjuk a kétségeit.Az Estudi Dental Barcelona szerint napi kétszer is lehetne fogat mosni, feltéve, hogy a fogmosás megfelelő, azaz a megfelelő technikával, időtartammal és műszerekkel.
Szintén , Ha naponta csak kétszer szeretne fogmosni, akkor figyelembe kell vennie a fogak egészségét, volt-e fogszuvasodási problémája, kihúzták-e a fogát, vagy gyakran halmozódik fel fogkő.
< p>Viszont az lenne a normális, ha naponta 3-szor mossuk meg, és étkezés után hagyunk 30 percet, vagyis eszel, vársz fél órát és fogat mosol, így képes lesz megakadályozni a fogzománc károsodását .
Mint tudjuk, néhány Az általunk fogyasztott ételek Magas savasságúak, és bár célszerű elkerülni őket, megértjük, hogy nem hagyhatjuk őket félre. A Face Clinic Spain szerint << a fogzománcot gyengíti a savasság, és a nyálnak körülbelül 20 percre van szüksége, hogy kiegyensúlyozza azt >>
Ha nem várja meg a megfelelő időt, a savasság távozik az általunk fogyasztott ételeket szétszórja a szájüregben, különösen a fogakban, amitől azok idővel károsodni kezdenek.
További dolog, amit szem előtt kell tartania, hogy a fogtisztítások (pl. szakemberek) legalább félévente egyszer szükséges. Bár naponta mosunk fogat, soha nem elég alaposan megtisztítani, mint egy fogorvos tenné, ezért ne hagyja ki ezt a szempontot.
Tudjuk, hogy a fogtisztítás drágának tűnhet, de a szakemberek valóban díjat számítanak fel. mit tudnak csinálni, ami tisztességes, ráadásul szerinted olcsóbb a rossz szájhigiénia miatti fertőzést kezelni, mint félévente fizetni? A választ az Ön mérlegelésére bízzuk.
